原标题：每天锻炼五分钟有助降血压
理财机构Bankrate最近调查也发现，因通胀高企和利率上升，2022年初以来，约2/5的美国持卡人已达到或接近信用卡额度上限。社会安全生活补助(“社安金”)受益人的生活费虽然逐年调整，却跟不上美国通胀的脚步。“老年人联盟”数据显示，自2010年以来，美国领取社安金人士的购买力已萎缩约20%。研究策略师比尔登表示，若将大部分社安金收入用来付房租，就没多少钱可用于其它基本开销，退休人士卡债因此增加。
“员工福利研究所”8月份发布另一研究报告显示，“与过去几代人相比有营煮妇 粤语，刚退休的美国家庭更可能背负债务，债务水平也更高。”报告表示，越来越多的美国家庭在工作期间就面临债务问题，这些问题会持续到退休。债务水平不断上升，已是美国老年人的常见问题。到2022年，户主年龄为75岁及以上的典型家庭卡债为1700美元(约合人民币1.2万元)，户主年龄为65岁至74岁之间的家庭卡债为3500美元(约合人民币2.5万元)。