原标题：#282 真正的觉醒，是心灵的觉醒，是对自己情绪的深刻理解和掌控。
龚正说，中国和新西兰是全面战略伙伴，上海和达尼丁虽远隔重洋，但两市交往密切，今年迎来缔结友好城市30周年的重要节点。达尼丁是新西兰南岛的经济、贸易和交通枢纽，上海将“五个中心”建设作为主攻方向，正在加快建成具有世界影响力的社会主义现代化国际大都市。两市发展理念契合，合作空间广阔，希望以结好30周年为契机深化合作，发挥中国对新西兰试行免签政策红利，实现更高水平的互利共赢。欢迎达尼丁企业继续用好进博会大平台，加大在沪投资布局，我们也将鼓励上海企业到达尼丁投资兴业，进一步深化人才培养、科技创新等方面的合作，并增进人文交流，推动更多民众到对方旅游观光。
莱迪说，上海有着林立的高楼、美丽的公园、繁忙但不喧闹的街道，城市魅力和活力给我留下深刻印象。上海是达尼丁最重要的友城，回望结为友城这30年，互惠互利是两市关系的核心，许多合作都得益于友城关系。此次来沪庆祝结好30周年，与新老朋友畅叙友谊，谋划未来蓝图。希望促进两市大学间的交流，推动数字健康、教育、影视等领域合作，产生更多成果，更好造福两市人民。