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丹道至尊

导演:阿尔弗雷德·希区柯克

年代:2019 

地区:印度 

类型:甜宠 复仇 德国 泰国 

主演:未知

更新时间:2024年11月08日 07:45

原标题:Photo

澎湃新闻(www.thepaper.cn)记者从11月3日召开的“长三角运动医学联盟社区运动医学2024高峰论坛”上获悉,早在2024年上半年,复旦大学附属华山医院运动医学科就牵手黄浦区打浦桥社区卫生服务中心,将专业化运动医学指导下沉社区。未来,这种模式将在更多上海社区推广,徐汇区枫林街道社区卫生服务中心、浦东新区三林康德社区卫生服务中心、浦东新区合庆社区卫生服务中心、松江区车墩镇社区卫生服务中心及松江区新桥社区卫生服务中心等五家单位已签约成为第二批试点单位。

2024年3月,在华山医院运动医学科的指导下,“打浦医学健身中心”正式对外开放。打浦桥街道社区卫生服务中心康复科治疗师长张阳表示,对于那些没有运动经验又想通过运动达到健康管理、减重的人,首先会对他们进行包括各关节灵活度、肌肉柔韧性、腰椎等运动会常用到的部位功能方面的身体评估,然后制定适合的运动计划,以避免造成更多的运动伤害。

“我们在社区看到了很多常年运动损伤没有及时康复的患者,其中半月板损伤、交叉韧带撕裂等居多。”华山医院运动医学科主任华英汇教授表示国家宝藏之,“这类患者受伤之初并未有太多感受,但经年累月‘老伤’不干预,有的人关节状况犹如老年人。社区作为家门口的医院,可及性非常强,如能做好第一道康复的防线,及时发现病变及时康复或许就完全扭转,如果实在不行可通过绿色通道转至上级医院及时治疗,避免病情迁延不愈。”

专家认为,世卫组织提出的健康四大基石分别为合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,运动医学作为先导,是干预慢病(尤其是高血压、高血脂、高血糖“三高共管”)的重要举措,可以串起上述“四大基石”。在社区推广运动医学,与上海社区卫生服务中心能力提升及建设社区康复、护理、健康管理“三中心”的目标相一致,能够真正践行“以健康为中心”理念,助力健康老龄化、活力老龄化。

“华山医院运动医学科牵手社区后,将探索临床和教学协同模式。”华英汇进一步介绍,此前,打浦桥社区康复治疗师在华山接受为期六周的线下知识培训,同时线上定期授课,发现疑难杂症病例开展会诊。未来,科室还将携手多家社区定期召开运动损伤防治技术及运动处方沙龙、交流论坛,同时开展形式多样的科普,以此将更多运动伤病防治知识普及到社区。

放眼国外,发达国家拥有适合自己群体的运动处方。华英汇透露:下一步国家宝藏之,华山医院运动医学科拟深入研究先进理论、落地实践开发“有中国特色的运动处方”。以中国人高发的痛风为例,初步统计,广东地区人群高尿酸血症患病率超过30%,其中15%左右会发展成痛风,该病有一定遗传背景,不当的饮食、运动是重要影响因素。临床科研已发现,无氧运动对这类患者不利,但有规律的有氧运动可以作为综合治疗手段之一降低尿酸、减轻疼痛,进而改善病情。针对这样的情况,运动医学专家未来将开发适合痛风性关节炎的中国特色运动处方,助力更多患者早日康复。

原标题:首届情系中华香港青少年作文暨朗诵大赛举行总决赛

新虹特勤站站长戴世杰说,第一届进博会时,作为规范科学高效处置警情的手段和措施,队站在辖区人员密集地区、缺水地区、交通易拥堵地区设置了安防驻点,把部分消防车和消防员布防到驻点,目的就是在接到警情时,能够(比平时从特勤站出发)更加快速地去到现场,保证以最短的时间、最快的行动、最高的效率解决各类紧急突发事件。

2024年9月16日正逢“中秋”假期,第13号台风“贝碧嘉”席卷上海,来势汹汹。“救援出动,救援出动,案发地址天山西路靠近申长路,高空救援……”当天上午9时15分,已是新虹特勤站出动的第6个警情。新虹四号车指战员到场后发现,位于案发酒店6层楼顶约80平方米的铁质广告牌已被台风吹得支离破碎,剩余的50多片铁板摇摇欲坠,随时可能砸伤地面的行人及车辆。

毕业于华东政法大学、2013年6月加入消防救援队伍的新虹特勤站政治指导员戚王伊修入职11年,也连续11年春节没有回过家。他向记者说了一个细节:队内每位消防员的战斗服上都有一个铭牌,上面除了要填写姓名、部职别,还需要填写血型。这是为数不多需要把血型写在身上的职业,为的就是一旦在火场上倒下,能够第一时间知道血型,进行输血救治。

“虽然上海这边发生地震的概率不大,但全国范围内需要地震救援力量支援的话,我们这里离机场近,能够最快时间集结人员、装备,装上飞机应援全国,所以把地震救援专业队放在我们这里。我们还有一辆轨道消防车(全上海目前只有三辆),车的底盘下有可以直接上铁路(地铁)轨道行驶的轮子,地铁(高铁)线路一旦发生火灾,能够第一时间将消防车开上轨道进行处置。”戚王伊修解释说,地铁站台或者地面上发生火灾,相对可控也较容易处置国家宝藏之,比较棘手的是地铁站与站中间的这一段区域发生火灾,轨道消防车此时就能发挥关键作用。

近年来,新虹特勤站精心打造“猎火”突击队志愿服务品牌国家宝藏之,深入辖区开展消防疏散演练200余次、消防安全专题授课80余次、119消防宣传月活动20余次,为辖区内微型消防站进行实战技能培训150余次,通过消防站开放日接待地方单位参观见习3000余人。五年里累计开展扶贫帮困、爱老助老活动70余次,与航华一村的3户困难家庭开展结对帮扶,收到群众感谢信26封、锦旗48面。

“灭火器的使用步骤一提二拔三握四压,务必要牢记!”“同学们在逃生过程中一定要低姿前行,快速撤离。”“大家眼前的这辆消防车足足有11米长3米宽,所以切记不能堵塞消防通道”……新虹特勤站指战员深入社区、学校、医院、办公楼等地开展消防宣传“五进”活动,并针对不同单位、不同群体,分别制作《地下空间逃生》《人员密集场所疏散》《高层火灾自救》等课件、展板、传单,提供网格式服务、点单式培训、项目式供给。

1984年9月出生的卢良胜是福建永定人,2002年12月加入消防队伍,已在消防员岗位上走过22个春秋,现任闵行消防救援支队新虹特勤站站长助理。作为一名有着多年丰富经验的消防员,当一批又一批新队员加入队伍时,他毫不犹豫地承担起了传帮带的重任。除了技能传授,卢良胜还把自己多年来积累的宝贵经验和职业精神传递给新队员。