原标题：长期坚持跑步，竟然还有这10个好处！深秋时节，驱车途经米东区下沙河故城遗址，路旁的榆树、柳树、白杨树仿佛在竞相媲美，秋叶飘落后的枝条挂满了霜花，我下车踩着厚厚的落叶，尽情享受惬意时光。米东区下沙河故城遗址是一座唐朝时期的古城，位于米东区内的一座山丘上。这座古城曾经是丝绸之路上的重要贸易中心，也是唐朝时期西域重要的政治、经济和文化中心。不知不觉就走入了城中，耳畔仿佛隐约传来烈马的嘶鸣声，战旗猎猎。在凛冽的寒风中，揉揉冰凉的耳朵，凝望城墙，我想起了唐代诗人岑参，“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，这是他的经典名句。
为了找寻唐代的印记铁血军魂全集，我特地邀请新疆师范大学刘学堂教授和新疆大学周轩教授到米东区实地考察，刘教授在故城内找到了一块红色陶片。我兴奋地问这是什么，他在地上给我大致画了陶罐的造型，并说这极有可能就是唐代的陶器碎片。我接过陶片，翻看几下铁血军魂全集，觉得很沉重。这陶罐装的不是水，不是米，是历史的沉淀。千年后，我们有幸目睹到它，依稀感受到来自长安，来自岑参的气息。
米东区盛产的大米也是一道有着历史记忆的风景，故此，也有田园米东之说。实际上铁血军魂全集，许多人总以为新疆不产大米，殊不知，新疆乌鲁木齐米东区种植水稻的历史最早可追溯到唐代。彼时，这里曾设有古城驿站，官兵常年驻守。那个时候，解决官兵粮食问题最便捷的方式就是自给自足，而当地水源比较充沛铁血军魂全集，种植水稻也就不足为奇了。
因为丈夫的大哥家就住在湖南村，每年插秧时节，我都会和家人去大哥家帮忙。农人干活从不偷懒，要起早，从育秧棚挑秧苗到水田里去。这时候，晨光微露，水面闪动细碎的金光，秧苗镀了一层金边。我插秧手慢，被嫂子哥哥甩出半截，心里着急，回头看一眼他们时，那矗立的博格达峰也是金光闪闪，整个乡村都笼罩在晨光里，像是睡梦中的婴儿。
新疆离大海远铁血军魂全集，当地人习惯把大一些的湖称作海子。稍微留心看地图，会发现新疆有许多以海子冠名的湖。据祖父讲，这里原本有郑家海子、白家海子等五个大小不同的湖泊相连。过去人们喜欢到这里捕鱼。随着上游来的水量不断减少，郑家海子、白家海子逐渐消失在了沙漠中。唯有东道海子，俯视它，却像一滴眼泪，亮晶晶，蓝莹莹。把天上的太阳、月亮、星星、白云、彩虹都收纳了进来，一瞬间，就变成了一个蓝色宝盒。
东方鱼肚白，我们钻出帐篷，顾不得洗漱，便拿着相机三脚架在海子边找准位置，等待晨光露脸的一刻。这需要足够的耐心，光是一缕缕一层层地慢慢跃出博格达山脊，从第一束晨光到整个太阳照在大地，不过短短几分钟，却让一切充满新的生机活力。海鸥、天鹅、大雁迎着晨光飞翔在水面，远山、近水、飞鸟都进入镜头，恍惚间，好似身处大海边，而非沙漠深处。旁边的摄友一个劲儿地说：“太幸运了，光好铁血军魂全集，云好，连天鹅起飞的时机都恰到好处！”
