原标题：找寻最佳状态 假期训练不停
三、菲律宾领土范围是由包括1898年《美西和平条约》(《巴黎条约》)、1900年《美西关于菲律宾外围岛屿割让的条约》(《华盛顿条约》)、1930年《关于划定英属北婆罗洲与美属菲律宾之间的边界条约》在内的一系列国际条约确定的。中国黄岩岛和南沙群岛在菲律宾领土范围之外。菲律宾非法侵占中国南沙群岛的马欢岛、费信岛、中业岛、南钥岛、北子岛、西月岛、双黄沙洲、司令礁，严重违反包括《联合国宪章》在内的国际法。菲律宾背弃承诺派军舰在中国南沙群岛仁爱礁长期非法“坐滩”，侵犯中国领土主权，违背《南海各方行为宣言》，特别是第五条关于有关各方不对无人岛礁采取居住行动的规定。中方再次敦促菲方立即从上述岛礁撤走一切人员、设施，立即从仁爱礁拖走非法“坐滩”军舰。菲律宾超越自身领土范围划设所谓“卡拉延岛群”，侵犯中国领土主权，是非法的、无效的。
四、菲律宾未经中国政府同意，单方面提起南海仲裁案，严重违反《联合国海洋法公约》的规定，严重损害《联合国海洋法公约》的完整性和权威性。南海仲裁案仲裁庭越权审理、枉法裁判，所作出的裁决违反包括《联合国海洋法公约》在内的国际法，是非法的、无效的。中方不接受、不参与南海仲裁案，不接受、不承认所谓裁决，反对且不接受任何基于该裁决的主张或行动。中国在南海的领土主权和海洋权益在任何情况下不受该裁决影响。