评分8.0

丹道至尊

导演:吴宇森

年代:2012 

地区:大陆 

类型:韩国 甜宠 复仇 逆袭 

主演:未知

更新时间:2024年12月06日 02:14

原标题:以“办不成事”提升“办实事”效能 各地多措整治形式主义

12月1日,2024年上海国际马拉松正式落幕,作为国内女子组的焦点选手,中国马拉松名将张德顺以2小时26分39秒的优异成绩第一个冲过国内女子组终点线。这不仅是个人实力的体现,也展现了科技助力运动的力量——张德顺此次佩戴的正是运动科技品牌 Keep推出的首款智能运动手表 Keep Watch Pilot1,作为代言人,此次上马也是张德顺佩戴 Keep Watch Pilot1后实现的首个三连冠。

作为中国马拉松领域的领军人物,张德顺近年来不断突破自我。她坦言,今年的目标是跑进2小时26分,但最终距离这一目标还有些许遗憾。“自己感觉状态比前两年要好很多,今年有无限的可能有机会站上最高领奖台,最后距离国际组第三也只有四五十米,我也很想往前冲一冲”表示遗憾的同时,张德顺又说到“但是能拿到一个国内的冠军超级经纪人在线观看,对我今年的状态和训练,还是有了一个答复。”

从熟悉的赛道到不断超越的成绩,张德顺的进步也与她选择的科技伙伴---Keep Watch Pilot1智能运动手表密不可分。众所周知,在中长距离跑步运动中,需要运动员对于自身各项机能有非常强的掌控力。如何根据个人实时的竞技能力以及可能面临的赛场条件或面对竞争对手的临场战术安排从而拿到更好的完赛成绩,通常运动员们都通过当下的心率配速以及步频步幅等数据来控制自身的状态。

心率监测技术是 Keep Watch Pilot1的核心亮点。通过“双灯+8通道”心率监测设计,让手表能够从多角度捕捉反射光,即使在高速奔跑或光照条件复杂的情况下,也能为跑者提供准确的心率数据。其独创的心率指示灯,能帮助非专业的大众入门跑者更简单直接地理解和控制心率。除此之外,Keep Watch Pilot1集成了众多行业顶尖技术。其搭载的AG3353双频全星系定位系统,配合惯导算法和圆极化天线设计,不论是在城市的高楼大厦之间还是户外的空旷场地中,都能提供精准且稳定的位置追踪数据。

在运动指导方面,Keep Watch Pilot1实现了跑步全过程的科学管理。赛前,手表可以与 Keep App无缝同步,帮助跑者制定训练计划,并支持一键启动超过45种运动模式;赛中,搭载的超过150节专业课程为不同层次的跑者提供指导,结合步频器使用,帮助他们掌握节奏、稳步提升;赛后,手表提供详细的运动数据分析,包括配速、心率和步频等关键指标,帮助跑者复盘整个过程,为下一次挑战做好准备。

尽管功能强大,Keep Watch Pilot1的佩戴体验依然令人印象深刻。36g的轻量化设计搭配柔软的 PowerFit尼龙表带,让手表几乎“隐形”于腕间,430mAh的大容量电池更能提供长达17天的续航能力,满足跑者长时间训练和比赛的需求。真正做到既性能强劲,又轻便舒适,为跑者带来无负担的佩戴体验。

作为港股运动科技第一股,Keep多年来不断拓展产品边界,不仅持续开发智能设备以及线上课程,帮助跑者获得更全方位的支持,更是在刚刚落幕的2024北京马拉松上,作为官方合作伙伴,为赛事提供了全流程服务,为跑者提供训练计划、定制课表、官方路书、官方组队、实现跑步数据实时同步、互联等丰富功能,借助完整的赛前、赛中、赛后服务体系和创新技术,提升了跑者体验,展现出运动科技对马拉松运动的深度赋能,吸引了超过18万人报名,创造历史新纪录,并推动了马拉松运动的普及与发展。

原标题:规范基层公权力,如何操作?

毕节市赫章县,地处贵州西北。彝语里,赫章意为“有水塘的山冲”。从2005年开始,台盟将这个“山冲”作为结对帮扶联系对象,并从2014年开始在此繁育“筑梦”帮扶的种子。近日,在赫章举行的台盟“筑梦”帮扶项目实施10周年暨定点帮扶赫章县座谈会(以下简称“座谈会”)上,一组数据公布:10年来,“筑梦”帮扶项目总计开展培训73班次,培训教师、医护人员、乡村干部16411人次,累计投入培训资金约1200余万元人民币。仅有3000多名盟员的台盟,是如何在多党合作服务改革发展实践中探索新经验的?透过数据看,“筑梦人”10年间留下的印记逐渐清晰。

2014年,台盟辽宁省委会举办贵州赫章骨干教师培训班;2016年,台盟云南省委会赴赫章开展农业技术送教培训,台盟安徽省总支同年举办“筑梦医者”乡村医生培训班;2018年,台盟福建省委会举办“筑梦乡村”农村电商行政管理干部培训班……翻开台盟中央制作的画册可以看到,10年来,在北京、吉林、辽宁、安徽、浙江、福建、上海等11个省市落地的“筑梦师者”“筑梦医者”“筑梦乡村”“筑梦长江”四大系列内容被标注,赫章县学员在多地的“学习轨迹”一目了然。

“到北京参加2018年台盟中央‘筑梦师者’骨干教师培训以后,我体会到教育的最大幸福是个人的专业成长,是努力追随光、靠近光、成为光、并努力散发光的过程。”近日,赫章县第四小学校长许莉作为学员代表在座谈会上发言。2018年是许莉参加工作的第十年,那次培训,为从来没有离开过大山的许莉打开了一扇窗:“我曾经是一个面对问题手足无措的‘小白’,现在从容成熟多了。”

很多人通过培训体会到“使命、责任、专业”的分量。“医生的使命不仅是治病,更是关心每一个生命。”10年前,一位讲师在“筑梦医者”乡镇全科医生培训班时讲的话,成为赫章县安乐溪乡卫生院院长田超的座右铭。结束培训后,他结合当地慢性病患者较多的实际,组织了社区健康宣传活动。一位患糖尿病10余年的老人超级经纪人在线观看,平时并不重视自己的病情。听完宣传后,他开始认真管理自己的健康。几个月后,他的血糖水平明显改善,精神状态焕然一新。

“我们始终将精准对接当地教育需求作为首要任务。”台盟辽宁省委会主委蔡睿细数了他所在组织近些年所做的事情:自2014年以来,台盟辽宁省委会与沈阳师范大学持续合作开展“筑梦”系列“送教赫章”培训项目,组织辽宁省基础教育教研培训中心、东北育才学校、沈阳二中等学校的100余位名师,对赫章县的中小学校长、班主任、重点学科骨干教师7500余人(次)进行了培训。

2020年,赫章县平山镇卫生院院长蒋美参加了“筑梦医者”乡镇全科医师培训。深知乡村医疗资源匮乏,蒋美“常常焦虑,偶尔感到力不从心”。参加培训之后,蒋美觉得“在专业上‘解了惑’,思想上更‘解了渴’”,并称在练习乡村常见病的诊治方法时,“仍然记得接触胸腔穿刺时的紧张”。技术日趋成熟后,蒋美“不再本领恐慌、害怕未知的疑难杂症,而是更加自信地迎接每一位病患”。

如今,距离赫章县人大常委会副主任、河镇乡党委书记詹以香参加“筑梦乡村”基层干部培训班已经过去7年,但他仍感觉“启发很大”。他和同事深入调研当地的资源优势和市场需求,引进适合当地发展的特色农业项目,优化了产业结构,提升了村民收入。他还练就了更好地沟通协调,高效处理事务,以及在压力下保持冷静的本领。