“我们现在在做的‘马拉松康复中心’可以在跑者开跑前进行一个客观评估,对暂时不适合长时间跑步的人进行委婉劝退,或者帮助患者有目的地锻炼和康复,减少跑步导致的一些损伤。”王明飞所说的“马拉松康复中心”是指普陀区人民医院的马拉松运动康复中心,这也是上海市首个马拉松运动康复中心,配备步态分析评估系统、足底扫描仪、FMS功能性运动测试、等速肌力测试系统、冲击波治疗仪等仪器设备,能为跑者及运动爱好者进行运动状况的详细评估与科学运动指导。

作为一名医生,也作为一位完成过33个马拉松比赛的跑者,上海市普陀区人民医院中医科主任医师、马拉松运动康复中心负责人王磊感慨:“从我个人的体会来讲,跑步肯定会受伤,一旦你有一些目标与追求后,受伤的几率会更大。”他建议,跑友们不要过度追求速度、追求跑量,要有一定的计划,“有些朋友想完成一个完整的马拉松比赛,起码需要半年到一年的时间去准备,这样才能不受伤地跑完”。

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评分7.0

丹道至尊

导演:陈凯歌

年代:2019 

地区:北京 

类型:强者 重生 萌宝 穿越 

主演:未知

更新时间:2024年11月24日 05:08

原标题:微信14天后自动清理

广州市社会科学院经济研究所所长 欧江波:我认为这个政策首先是人口政策,是人口入户政策的放松,为什么会这么说?因为我国人口由正增长到减缓再到开始出现负增长,广州作为改革开放的先行地区,更早地体会到了人口的变化。根据我们的观察,早在十多年前的2010年,广州人口就发生了一些重大变化,举几个数据说明:

原标题:不搞关系,不跟领导来往,不讨好同事,但工作能力强,能提拔重用吗?

近年来,南庄村香菇产业坚持走园区化发展道路,积极发挥支村“两委”主导作用,与菇农充分沟通,将香菇种植区域集中规划在218省道两侧,就近共享水电路等资源,并对园区实施硬化道路、变压器升级改造等基础设施项目,进一步完善公共配套设施。同时,菇农共同推选出致富能手,组成香菇园区管理团队,负责园区日常工作管理和项目推动。